Crumble de moras y cerezas
Las ventanas empañadas y un horno caliente preparan el ambiente para un crumble que llena la cocina con aromas de bayas y especias. Las cerezas y moras jugosas burbujean bajo una cobertura dorada con avena, perfecta con una bola de helado de vainilla. La avena aporta fibra betaglucano que ayuda a mantener el colesterol sanguíneo normal, mientras que las cerezas ácidas contienen antocianinas vinculadas en pequeños ensayos a mejoras en la función vascular.
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Lo que necesitas:
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