Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte

Deze romige latte smaakt naar de herfst en in klaar in enkele minuten. Pompoenpuree levert van nature bètacaroteen dat je lichaam kan omzetten in vitamine A. Een vleugje kaneel geeft klassieke warmte en uit recent onderzoek blijkt dat het bij volwassenen met type 2-diabetes de nuchtere bloedglucose kan verlagen. Deze specerijenmix doet dus meer dan alleen lekker smaken.

See other recipes
  • Wat je nodig hebt:

    • 240 ml volle melk
    • 30 ml pompoenpuree
    • 15 ml ahornsiroop
    • 1/2 theelepel pumpkin pie spice kruiden
    • 5 ml vanille-extract
    • 60 ml hete espresso of sterke koffie
    • Water
    • Slagroom als topping
  • Hoe je het maakt:

    1. Verwarm in een klein steelpannetje op middelhoog vuur de melk, pompoenpuree, ahornsiroop, pumpkin pie spice, vanille en een scheutje water. Verhit tot het stoomt en schuim vervolgens op met een staafmixer.
    2. Schenk de espresso in een mok. Giet er de pompoenkruidenmelk erbij. Voeg vervolgens de slagroom toe en strooi er wat specerijen over.
  • Autumn Kielbasa Sheet Pan Bake with Creamy Curry Dijon Sauce

    Herfstige bakplaat met kielbasa en romige curry...

    De zoete aardappelen, spruitjes en druiven worden samen geroosterd tot de randen karamelliseren, terwijl de kielbasa knapperig en goudbruin wordt. Druiven brengen polyfenolen en de spruitjes leveren kruisbloemige pluspunten. Maak...

    Herfstige bakplaat met kielbasa en romige curry...

    De zoete aardappelen, spruitjes en druiven worden samen geroosterd tot de randen karamelliseren, terwijl de kielbasa knapperig en goudbruin wordt. Druiven brengen polyfenolen en de spruitjes leveren kruisbloemige pluspunten. Maak...

  • Apple Cider Spritz

    Apple Cider Spritz

    Een lekker drankje dat zowel fris als licht kruidig is. Appel levert polyfenolen die worden onderzocht voor cardiovasculaire ondersteuning. Aperol tilt de citrusnoot op en een scheut Prosecco zorgt voor...

    Apple Cider Spritz

    Een lekker drankje dat zowel fris als licht kruidig is. Appel levert polyfenolen die worden onderzocht voor cardiovasculaire ondersteuning. Aperol tilt de citrusnoot op en een scheut Prosecco zorgt voor...

  • Homemade Chicken Soup

    Huisgemaakte kippensoep

    Dit recept houdt het simpel zodat de smaak van de bouillon en malse kip echt naar voren komen. Een kop soep kan veel goeds doen als je je niet fit...

    Huisgemaakte kippensoep

    Dit recept houdt het simpel zodat de smaak van de bouillon en malse kip echt naar voren komen. Een kop soep kan veel goeds doen als je je niet fit...

  • German Potato Soup Kartoffelsuppe

    Duitse Aardappelsoep Kartoffelsuppe

    De heerlijke combinatie van aardappels, zoete prei, spek en kruiden is wat deze aardappelsoep zo lekker maakt. Deze soep is perfect na een lange herfstwandeling en extra lekker met een...

    Duitse Aardappelsoep Kartoffelsuppe

    De heerlijke combinatie van aardappels, zoete prei, spek en kruiden is wat deze aardappelsoep zo lekker maakt. Deze soep is perfect na een lange herfstwandeling en extra lekker met een...

1 van 4

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen