Kale Smoothie with Pineapple and Banana

Kool Smoothie met Ananas en Banaan

Dit makkelijke recept voor het maken van een groene smoothie zit boordevol voedingsstoffen en verfrissende smaken. Kool is rijk aan vitamines en ananas en banaan voegen een natuurlijke zoetheid en een tropische twist toe. De toevoeging van limoensap zorgt voor een frisse smaak. Chiazaad helpt de smoothie in te dikken en biedt extra gezondheidsvoordelen, waaronder vezels, kalium en Omega-3-vetzuren. 

See other recipes

  • What you need:

    • 120 ml kokosmelk
    • 2 liter gefilterd AquaTru water
    • 150 gram dungesneden kool of spinazie
    • 225 gram gesneden ananas (ongeveer 1/4 ananas)
    • 1 rijpe banaan
    • Sap van 1 limoen
    • 15 gram chiazaad

  • How to do it:

    1. Mix de kool en het AquaTru gefilterd water met een blender.

    2. Voeg de ananas, banaan, kokosnootmelk en limoensap toe, mix dit opnieuw met een blender.

    3. Voeg ook het chiazaad toe en mix dit kort.

    4. Schenk het in een glas en serveer het meteen. Geniet ervan!

    💡 Tip: Wil je een dikkere smoothie? Voeg bevroren banaan of ananas toe.

Back to recipes

Recipes worth exploring

Alles bekijken
  • Simplest Chocolate Mousse

    Eenvoudige Chocolademousse

    Eenvoudige chocolademousse met room, cacao en espressopoeder. Een rijk maar licht dessert, perfect voor Valentijnsdag. 

    Eenvoudige Chocolademousse

    Eenvoudige chocolademousse met room, cacao en espressopoeder. Een rijk maar licht dessert, perfect voor Valentijnsdag. 

  • Classic Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz met Prosecco, Aperol en sodawater. Een lichte Italiaanse aperitiefcocktail met citrusnoten, perfect voor een Valentijnsdiner. 

    Klassieke Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz met Prosecco, Aperol en sodawater. Een lichte Italiaanse aperitiefcocktail met citrusnoten, perfect voor een Valentijnsdiner. 

  • Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

    Zalm met Noorse Botersaus (Sandefjordsmør)

    Zalm met Noorse botersaus (Sandefjordsmør). Een zijdezacht Scandinavisch Valentijnsrecept met citroen, room en boter. 

    Zalm met Noorse Botersaus (Sandefjordsmør)

    Zalm met Noorse botersaus (Sandefjordsmør). Een zijdezacht Scandinavisch Valentijnsrecept met citroen, room en boter. 

  • Greek Green Olive Crostini

    Griekse Groene Olijven Crostini

    Griekse groene olijven crostini met geroosterde baguette, olijven, knoflook en olijfolie. Een snel mediterraans voorgerecht, perfect voor een ontspannen Valentijns diner.

    Griekse Groene Olijven Crostini

    Griekse groene olijven crostini met geroosterde baguette, olijven, knoflook en olijfolie. Een snel mediterraans voorgerecht, perfect voor een ontspannen Valentijns diner.

1 4
Alles bekijken

Start filtering your water today

And enjoy pure and clean water without harmful contaminants

Shop aquatru