Kale Smoothie with Pineapple and Banana

Kool Smoothie met Ananas en Banaan

Dit makkelijke recept voor het maken van een groene smoothie zit boordevol voedingsstoffen en verfrissende smaken. Kool is rijk aan vitamines en ananas en banaan voegen een natuurlijke zoetheid en een tropische twist toe. De toevoeging van limoensap zorgt voor een frisse smaak. Chiazaad helpt de smoothie in te dikken en biedt extra gezondheidsvoordelen, waaronder vezels, kalium en Omega-3-vetzuren. 

See other recipes

  • Wat je nodig hebt:

    • 120 ml kokosmelk
    • 2 liter gefilterd AquaTru water
    • 150 gram dungesneden kool of spinazie
    • 225 gram gesneden ananas (ongeveer 1/4 ananas)
    • 1 rijpe banaan
    • Sap van 1 limoen
    • 15 gram chiazaad

  • Hoe je het maakt:

    1. Mix de kool en het AquaTru gefilterd water met een blender.

    2. Voeg de ananas, banaan, kokosnootmelk en limoensap toe, mix dit opnieuw met een blender.

    3. Voeg ook het chiazaad toe en mix dit kort.

    4. Schenk het in een glas en serveer het meteen. Geniet ervan!

    💡 Tip: Wil je een dikkere smoothie? Voeg bevroren banaan of ananas toe.

Terug naar de overige recepten

Recepten die het waard zijn om te ontdekken

Alles bekijken
  • Simplest Chocolate Mousse

    Simplest Chocolate Mousse

    Easy chocolate mousse made with cream, cocoa and espresso powder. A rich yet light dessert that’s perfect for Valentine’s Day.

    Simplest Chocolate Mousse

    Easy chocolate mousse made with cream, cocoa and espresso powder. A rich yet light dessert that’s perfect for Valentine’s Day.

  • Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz made with Prosecco, Aperol and soda water. A light Italian aperitif with citrus notes, perfect for Valentine’s dinner.

    Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz made with Prosecco, Aperol and soda water. A light Italian aperitif with citrus notes, perfect for Valentine’s dinner.

  • Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

    Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjords...

    Norwegian butter sauce (Sandefjordsmør) with pan-fried salmon. A silky Nordic Valentine’s recipe made with lemon, cream and butter.

    Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjords...

    Norwegian butter sauce (Sandefjordsmør) with pan-fried salmon. A silky Nordic Valentine’s recipe made with lemon, cream and butter.

  • Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini made with toasted baguette, olives, garlic and olive oil. A quick Mediterranean appetiser perfect for a relaxed Valentine’s dinner.

    Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini made with toasted baguette, olives, garlic and olive oil. A quick Mediterranean appetiser perfect for a relaxed Valentine’s dinner.

1 4
Alles bekijken

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen

Shop aquatru