Kale Smoothie with Pineapple and Banana

Kool Smoothie met Ananas en Banaan

Dit makkelijke recept voor het maken van een groene smoothie zit boordevol voedingsstoffen en verfrissende smaken. Kool is rijk aan vitamines en ananas en banaan voegen een natuurlijke zoetheid en een tropische twist toe. De toevoeging van limoensap zorgt voor een frisse smaak. Chiazaad helpt de smoothie in te dikken en biedt extra gezondheidsvoordelen, waaronder vezels, kalium en Omega-3-vetzuren. 

See other recipes

  • Wat je nodig hebt:

    • 120 ml kokosmelk
    • 2 liter gefilterd AquaTru water
    • 150 gram dungesneden kool of spinazie
    • 225 gram gesneden ananas (ongeveer 1/4 ananas)
    • 1 rijpe banaan
    • Sap van 1 limoen
    • 15 gram chiazaad

  • Hoe je het maakt:

    1. Mix de kool en het AquaTru gefilterd water met een blender.

    2. Voeg de ananas, banaan, kokosnootmelk en limoensap toe, mix dit opnieuw met een blender.

    3. Voeg ook het chiazaad toe en mix dit kort.

    4. Schenk het in een glas en serveer het meteen. Geniet ervan!

    💡 Tip: Wil je een dikkere smoothie? Voeg bevroren banaan of ananas toe.

Terug naar de overige recepten

Recepten die het waard zijn om te ontdekken

Alles bekijken
  • Super Berry Smoothie

    Super Bessen Smoothie

    Bevroren bessen, romige yoghurt en havermout vormen samen een smoothie die heerlijk fruitig én goed vullend is. In slechts vijf minuten zet je een zomers ontbijt of tussendoortje op tafel...

    Super Bessen Smoothie

    Bevroren bessen, romige yoghurt en havermout vormen samen een smoothie die heerlijk fruitig én goed vullend is. In slechts vijf minuten zet je een zomers ontbijt of tussendoortje op tafel...

  • Caprese Skewers

    Caprese Spiesjes

    Deze caprese spiesjes zijn precies wat een zomers hapje moet zijn: rijpe cherrytomaatjes, romige mozzarella en verse basilicum, afgewerkt met olijfolie en balsamicosiroop. Klaar in 15 minuten en onweerstaanbaar.

    Caprese Spiesjes

    Deze caprese spiesjes zijn precies wat een zomers hapje moet zijn: rijpe cherrytomaatjes, romige mozzarella en verse basilicum, afgewerkt met olijfolie en balsamicosiroop. Klaar in 15 minuten en onweerstaanbaar.

  • Couscous Salad with Feta

    Couscoussalade met Feta

    Een frisse en levendige zomersalade met luchtige couscous, zoete mango, gegrilde paprika en romige feta. Snel te maken, heerlijk van smaak en perfect voor de lunch of een barbecue.

    Couscoussalade met Feta

    Een frisse en levendige zomersalade met luchtige couscous, zoete mango, gegrilde paprika en romige feta. Snel te maken, heerlijk van smaak en perfect voor de lunch of een barbecue.

  • Green Detox Smoothie

    Groene Detox Smoothie

    Een voedzame mix van spinazie, boerenkool, banaan, appel en gember. In minuten klaar en gemaakt met AquaTru-gefilterd water voor een frisse, schone start van je dag.

    Groene Detox Smoothie

    Een voedzame mix van spinazie, boerenkool, banaan, appel en gember. In minuten klaar en gemaakt met AquaTru-gefilterd water voor een frisse, schone start van je dag.

1 4
Alles bekijken

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen

Shop aquatru