Green Pea and Mint Soup

Doperwten-muntsoep

Deze doperwten-muntsoep is een echte lentesoep: fris van smaak en mooi groen van kleur. Het is een populair gerecht in het Verenigd Koninkrijk en andere delen van Europa. Doperwten zitten boordevol vitamine C, plantaardige eiwitten en vezels – goed voor je spijsvertering. Munt zorgt voor een kruidige, frisse smaak en helpt ook je maag te kalmeren. Deze soep is niet alleen snel klaar, maar ook voordelig en lekker licht.
See other recipes
  • What you need:

    • 4 eetlepels boter
    • 4 lente-uitjes, in stukjes
    • 450 g doperwten (vers of diepvries)
    • 600 ml groentebouillon
    • 3 eetlepels verse munt, fijngehakt
    • 600 ml melk
    • Zout en versgemalen zwarte peper, naar smaak
    • Snufje suiker (optioneel)
    • 120 ml lichte slagroom
    • Verse munt voor de garnering
    • Extra water naar wens voor de juiste dikte
  • How to do it:

    1. Smelt de boter in een grote pan op laag vuur.
    2. Voeg de lente-uitjes toe en bak ze zacht, maar zorg dat ze niet bruin worden.
    3. Doe de doperwten, groentebouillon, fijngehakte munt en eventueel een scheutje water (voor een dunnere soep) erbij. Breng aan de kook en laat afgedekt 30 minuten zachtjes koken. Gebruik je diepvrieserwten? Dan is 15 minuten genoeg.
    4. Houd een paar eetlepels doperwten apart voor de garnering.
    5. Pureer de soep samen met de melk in een blender tot het mooi glad is. Voeg wat extra water toe als je de soep dunner wilt.
    6. Breng op smaak met zout, peper en eventueel een snufje suiker. Laat de soep afkoelen tot kamertemperatuur en zet daarna in de koelkast.
    7. Serveer gekoeld met een scheutje slagroom, de apart gehouden doperwten en een takje munt. Geniet ervan!

  • Simplest Chocolate Mousse

    Eenvoudige Chocolademousse

    Eenvoudige chocolademousse met room, cacao en espressopoeder. Een rijk maar licht dessert, perfect voor Valentijnsdag. 

    Eenvoudige Chocolademousse

    Eenvoudige chocolademousse met room, cacao en espressopoeder. Een rijk maar licht dessert, perfect voor Valentijnsdag. 

  • Classic Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz met Prosecco, Aperol en sodawater. Een lichte Italiaanse aperitiefcocktail met citrusnoten, perfect voor een Valentijnsdiner. 

    Klassieke Aperol Spritz

    Klassieke Aperol Spritz met Prosecco, Aperol en sodawater. Een lichte Italiaanse aperitiefcocktail met citrusnoten, perfect voor een Valentijnsdiner. 

  • Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

    Zalm met Noorse Botersaus (Sandefjordsmør)

    Zalm met Noorse botersaus (Sandefjordsmør). Een zijdezacht Scandinavisch Valentijnsrecept met citroen, room en boter. 

    Zalm met Noorse Botersaus (Sandefjordsmør)

    Zalm met Noorse botersaus (Sandefjordsmør). Een zijdezacht Scandinavisch Valentijnsrecept met citroen, room en boter. 

  • Greek Green Olive Crostini

    Griekse Groene Olijven Crostini

    Griekse groene olijven crostini met geroosterde baguette, olijven, knoflook en olijfolie. Een snel mediterraans voorgerecht, perfect voor een ontspannen Valentijns diner.

    Griekse Groene Olijven Crostini

    Griekse groene olijven crostini met geroosterde baguette, olijven, knoflook en olijfolie. Een snel mediterraans voorgerecht, perfect voor een ontspannen Valentijns diner.

1 van 4

Start filtering your water today

And enjoy pure and clean water without harmful contaminants