Couscoussalade met Feta
Couscoussalade is een gerecht dat zijn vaste plek aan elke zomertafel verdient. Moeiteloos samen te stellen, maar werkelijk indrukwekkend zodra het op tafel staat. Deze versie combineert luchtige, bouillon-geïnfuseerde couscous met zoete mango, rokerige gegrilde paprika, frisse komkommer en romige feta, allemaal bijeengebracht door een eenvoudige dressing van honing en olijfolie. Heerlijk als lichte lunch, bijgerecht bij de barbecue of verpakt in een bakje voor een picknick.
Twee ingrediënten verdienen hier extra aandacht. Walnoten zijn een van de rijkste plantaardige bronnen van alfa-linoleenzuur (ALA), een omega-3-vetzuur dat in verband wordt gebracht met een betere cardiovasculaire gezondheid en verminderde ontstekingen. En feta, ondanks zijn volle smaak, bevat verrassend veel calcium en gunstige korteketenvetzuren die de darmgezondheid en botdichtheid kunnen ondersteunen. Samen maken ze van een eenvoudige salade iets wat werkelijk voedzaam is.
Zoals bij elk gerecht waarbij groenten de hoofdrol spelen, is het de moeite waard om je producten te wassen met gezuiverd water. Kraanwater kan restchlorine en verontreinigingen bevatten die aan schillen en bladeren blijven kleven. AquaTru-gefilterd water geeft jouw ingrediënten de schone spoeling die ze verdienen.
-
What you need:
-
How to do it:
Start filtering your water today
And enjoy pure and clean water without harmful contaminants