Coconut Curry Chicken Meatballs

Kippengehaktballetjes in kokos-currysaus

Alle uitgesproken smaken van een Thais geïnspireerde rode curry rondom malse kippengehaktballetjes. Je krijgt warmte van chili en gember en een zijdezachte kokossaus die je over rijst wilt lepelen. Spinazie geeft een frisse groene boost en uit onderzoek blijkt dat nitraatrijke groenten zoals spinazie een gezondere bloeddruk ondersteunen. Chili bevat bovendien capsaicinoïden en klinisch bewijs suggereert dat ze de energie-inname licht kunnen verlagen, een klein maar leuk extraatje bij een gerecht dat al zo goed smaakt.

See other recipes
  • Wat je nodig hebt:

    • 1 groot ei
    • 454 g kipgehakt
    • 60 ml fijngesneden verse basilicum plus extra voor erover
    • 2 bosuien in dunne ringen verdeeld
    • 1 rode serranopeper fijngehakt verdeeld
    • 6 teentjes knoflook fijngehakt verdeeld
    • 1 stuk verse gember ongeveer 5 cm geschild fijngehakt verdeeld
    • 45 ml rode currypasta verdeeld
    • 10 ml vissaus
    • 10 ml sojasaus met verlaagd zoutgehalte verdeeld
    • kosjer zout
    • 30 ml neutrale olie
    • 1 middelgrote wortel geschild geraspt
    • 2,5 ml gemalen koriander
    • 120 ml kippenbouillon met verlaagd zout
    • 400 ml kokosmelk
    • 10 ml honing
    • 284 g diepvries spinazie ontdooid
    • 15 ml vers limoensap
    • water
    • gekookte witte rijst voor erbij
  • Hoe je het maakt:

    1. In een grote kom het ei, kipgehakt, basilicum, de helft van de bosui, de helft van de peper, de helft van de knoflook, de helft van de gember en 15 ml currypasta mengen. Vissaus en 5 ml sojasaus toevoegen, op smaak brengen met een snuf zout en goed mengen. Verdeel in 18 porties op een met bakpapier beklede plaat. Vries 5 tot 10 minuten aan, rol tot nette balletjes en vries nog 5 minuten.
    2. De olie in een grote roestvrijstalen pan op middelhoog vuur verhitten. De balletjes in één laag bakken, af en toe keren, tot rondom bruin en tot in de kern 74 °C ongeveer 8 minuten. Uit de pan nemen.
    3. Vuur verlagen naar middellaag. De geraspte wortel en een snuf zout toevoegen en circa 5 minuten bakken tot het zacht wordt. Vuur naar middelhoog. De resterende bosui, peper, knoflook en gember toevoegen en 1 tot 2 minuten bakken tot geurig. Koriander en de resterende 30 ml currypasta toevoegen en 2 tot 3 minuten bakken tot de pasta iets donkerder wordt. Afblussen met de bouillon, vervolgens kokosmelk en honing toevoegen. Circa 5 minuten zacht laten koken tot de saus iets indikt.
    4. Spinazie, limoensap, een scheutje water en de resterende 5 ml sojasaus erdoor roeren. De balletjes terug in de saus leggen en warm laten worden. Afmaken met basilicum en serveren met rijst.
  • Coconut Curry Chicken Meatballs

    Kippengehaktballetjes in kokos-currysaus

    Malse kipballetjes in een zijdeachtige rode kokos-currysaus met chili, gember en veel basilicum. Spinazie geeft een groene lift en past perfect bij rijst.

    Kippengehaktballetjes in kokos-currysaus

    Malse kipballetjes in een zijdeachtige rode kokos-currysaus met chili, gember en veel basilicum. Spinazie geeft een groene lift en past perfect bij rijst.

  • Pumpkin Spice Latte

    Pumpkin Spice Latte

    Romig en klaar in minuten. Deze homemade PSL mixt pompoenpuree voor bètacaroteen met een vleugje kaneel voor zachte warmte. Met ahornsiroop gezoet en afgewerkt met luchtige melk is het een...

    Pumpkin Spice Latte

    Romig en klaar in minuten. Deze homemade PSL mixt pompoenpuree voor bètacaroteen met een vleugje kaneel voor zachte warmte. Met ahornsiroop gezoet en afgewerkt met luchtige melk is het een...

  • Pumpkin Cheesecake Cookies

    Pumpkin Cheesecake Cookies

    Kauwgummi-achtige koekjes met pompoenkruiden en een romige cheesecakekern, knus en geliefd bij iedereen. Pompoenpuree levert bètacaroteen voor vitamine A en een vleugje kaneel voegt warmte toe met bescheiden verbeteringen van...

    Pumpkin Cheesecake Cookies

    Kauwgummi-achtige koekjes met pompoenkruiden en een romige cheesecakekern, knus en geliefd bij iedereen. Pompoenpuree levert bètacaroteen voor vitamine A en een vleugje kaneel voegt warmte toe met bescheiden verbeteringen van...

  • Hearty Lentil Soup

    Hartige linzensoep

    Eenvoudige, bevredigende linzensoep met warme paprika en tomaten. Vezelrijk en een slimme keuze als je iets lichters wilt dat toch goed vult.

    Hartige linzensoep

    Eenvoudige, bevredigende linzensoep met warme paprika en tomaten. Vezelrijk en een slimme keuze als je iets lichters wilt dat toch goed vult.

1 van 4

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen