Autumn Tea

Herfstthee

Vers mandarijn of sinasappelsap is de perfecte toevoeging aan deze herfstthee. Een beetje kruidnagel en kaneel voegen een herfstige aroma toe. Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Flavonoïden uit zwarte thee zijn in humane studies in verband gebracht met een verbeterde endotheliale functie. Gebruik mandarijnen of mandarijnenvarianten als je een frissere toon wilt en maak het wat zoeter met een vleugje honing.

See other recipes

  • Wat je nodig hebt:

    • 4 tot 5 mandarijnen of tangerines
    • Water in gelijke hoeveelheid als het mandarijnsap
    • 1 tot 2 kruidnagels
    • 1 kleine kaneelstok
    • 1 theelepel pure zwarte thee
    • Honing optioneel

  • Hoe je het maakt:

    1. Pers de mandarijnen en meet het sap af.
    2. Voeg dezelfde hoeveelheid water toe aan een kleine pan.
    3. Voeg de kruidnagels en de kaneel toe.
    4. Breng op laag tot middelhoog vuur zachtjes aan de kook en haal van het vuur. Voeg een klein scheutje water toe.
    5. Voeg de theebladeren toe en laat 5 tot 10 minuten trekken naar smaak.
    6. Zeef en schenk het in je thee mok.
    7. Optioneel: Breng op smaak met honing.
Terug naar de overige recepten

Recepten die het waard zijn om te ontdekken

Alles bekijken
  • Cold Peanut Noodle Salad

    Zomerse, koude noedelsalade

    Een fris, vullend zomergerecht, dat in 15 minuten klaar is. Noedels, kleurrijke groenten en een romige pindadressing. 

    Zomerse, koude noedelsalade

    Een fris, vullend zomergerecht, dat in 15 minuten klaar is. Noedels, kleurrijke groenten en een romige pindadressing. 

  • Frozen Mango Yogurt Bark

    Mango frozen yoghurt

    Een van nature zoet toetje, dat in 10 minuten klaar is. Romige Griekse yoghurt gemixt met mango en met bessen en pistachenoten als topping. 

    Mango frozen yoghurt

    Een van nature zoet toetje, dat in 10 minuten klaar is. Romige Griekse yoghurt gemixt met mango en met bessen en pistachenoten als topping. 

  • Cucumber and Smoked Salmon Rounds with Cream Cheese and Dill

    Komkommer hapje met gerookte zalm, roomkaas en ...

    Een fris zomerhapje dat klaar is in 15 minuten. Komkommer, gerookte zalm en een lichte dilleroomkaas. Heerlijk, licht en makkelijk te maken.

    Komkommer hapje met gerookte zalm, roomkaas en ...

    Een fris zomerhapje dat klaar is in 15 minuten. Komkommer, gerookte zalm en een lichte dilleroomkaas. Heerlijk, licht en makkelijk te maken.

  • Homemade Quinoa and Red Lentil Wraps

    Zelfgemaakte Quinoa- en Rode Linzenwraps

    Zelfgemaakte quinoa- en rode linzenwraps boordevol plantaardige eiwitten en vezels. Klaar in 30 minuten, met inspiratie voor zowel zoete als hartige ontbijt- en lunchwraps. 

    Zelfgemaakte Quinoa- en Rode Linzenwraps

    Zelfgemaakte quinoa- en rode linzenwraps boordevol plantaardige eiwitten en vezels. Klaar in 30 minuten, met inspiratie voor zowel zoete als hartige ontbijt- en lunchwraps. 

1 4
Alles bekijken

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen

Shop aquatru