Lavender Lemonade

Limonada de Lavanda

El encanto aromático de la lavanda se captura maravillosamente en esta limonada infusionada con flores, una tendencia creciente en toda Europa por sus cualidades relajantes. Celebrada por sus efectos calmantes sobre la mente y sus posibles beneficios para el sueño, la lavanda, cuando se utiliza en bebidas como esta limonada, ofrece una experiencia refrescante y a la vez tranquila.

El NHS resalta la importancia de mantenerse hidratado para la salud general, y sugiere que las bebidas naturalmente saborizadas como esta pueden contribuir a la ingesta diaria de líquidos—solo hay que vigilar el contenido de azúcar. Siempre elige lavanda apta para el consumo alimentario para evitar aditivos artificiales y asegurar un sabor botánico puro.

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  • Tiempo de preparación

    10 minutos

  • Tiempo total

    15 minutos

  • Porciones

    4 persons

  • Calorías

    108 kCal

  • Lo que necesitas:

    • 480 ml de agua hirviendo 
    • 30–40 gramos de flores secas de lavanda (asegúrate de que sean de calidad culinaria) 
    • 480 ml de agua fría purificada con AquaTru 
    • 240 ml de jugo de limón 
    • 200 gramos de azúcar 

     

  • Cómo hacerlo:

    1. Coloca la lavanda seca en una jarra grande. 
    2. Vierte el agua hirviendo sobre la lavanda, luego cúbrela con film transparente y deja reposar durante 10 minutos. 
    3. Cuela el agua infusionada con lavanda, desecha las flores y vuelve a verter el líquido en la jarra. 
    4. Añade el agua fría, el jugo de limón y el azúcar, removiendo hasta que el azúcar se disuelva por completo. 
    5. Enfría bien en el refrigerador y sirve fría para un toque refrescante en tu día. 

     

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