Chocolate caliente europeo
El chocolate caliente europeo es más espeso y menos dulce que el instantáneo. Inspirado en la cioccolata calda italiana, se prepara con chocolate negro, leche entera y un poco de nata, y se espesa poco a poco al fuego. Está listo en 10 minutos y da para dos tazas.
El cacao es una de las fuentes alimentarias más ricas en flavanoles. Un metaanálisis de ensayos aleatorizados concluyó que los flavanoles del cacao pueden mejorar significativamente la función endotelial, un indicador de lo bien que funcionan los vasos sanguíneos. La leche es una fuente importante de calcio de alta biodisponibilidad, y la investigación apunta a efectos positivos en la salud ósea.
El agua filtrada AquaTru tiene aquí un papel pequeño pero útil. Un chorrito, batido con el cacao, el azúcar y la maicena, forma una pasta fina antes de añadirse a la leche caliente. Así el chocolate queda sedoso y sin grumos.
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Tiempo de preparación
2 minutos
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Tiempo total
10 minutos
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Porciones
2
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Calorías
538 kCal
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Lo que necesitas:
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Cómo hacerlo:
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