Autumn Tea

Herfstthee

Vers mandarijn of sinasappelsap is de perfecte toevoeging aan deze herfstthee. Een beetje kruidnagel en kaneel voegen een herfstige aroma toe. Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Flavonoïden uit zwarte thee zijn in humane studies in verband gebracht met een verbeterde endotheliale functie. Gebruik mandarijnen of mandarijnenvarianten als je een frissere toon wilt en maak het wat zoeter met een vleugje honing.

See other recipes
  • Wat je nodig hebt:

    • 4 tot 5 mandarijnen of tangerines
    • Water in gelijke hoeveelheid als het mandarijnsap
    • 1 tot 2 kruidnagels
    • 1 kleine kaneelstok
    • 1 theelepel pure zwarte thee
    • Honing optioneel
  • Hoe je het maakt:

    1. Pers de mandarijnen en meet het sap af.
    2. Voeg dezelfde hoeveelheid water toe aan een kleine pan.
    3. Voeg de kruidnagels en de kaneel toe.
    4. Breng op laag tot middelhoog vuur zachtjes aan de kook en haal van het vuur. Voeg een klein scheutje water toe.
    5. Voeg de theebladeren toe en laat 5 tot 10 minuten trekken naar smaak.
    6. Zeef en schenk het in je thee mok.
    7. Optioneel: Breng op smaak met honing.
  • Autumn Kielbasa Sheet Pan Bake with Creamy Curry Dijon Sauce

    Herfstige bakplaat met kielbasa en romige curry...

    De zoete aardappelen, spruitjes en druiven worden samen geroosterd tot de randen karamelliseren, terwijl de kielbasa knapperig en goudbruin wordt. Druiven brengen polyfenolen en de spruitjes leveren kruisbloemige pluspunten. Maak...

    Herfstige bakplaat met kielbasa en romige curry...

    De zoete aardappelen, spruitjes en druiven worden samen geroosterd tot de randen karamelliseren, terwijl de kielbasa knapperig en goudbruin wordt. Druiven brengen polyfenolen en de spruitjes leveren kruisbloemige pluspunten. Maak...

  • Apple Cider Spritz

    Apple Cider Spritz

    Een lekker drankje dat zowel fris als licht kruidig is. Appel levert polyfenolen die worden onderzocht voor cardiovasculaire ondersteuning. Aperol tilt de citrusnoot op en een scheut Prosecco zorgt voor...

    Apple Cider Spritz

    Een lekker drankje dat zowel fris als licht kruidig is. Appel levert polyfenolen die worden onderzocht voor cardiovasculaire ondersteuning. Aperol tilt de citrusnoot op en een scheut Prosecco zorgt voor...

  • Homemade Chicken Soup

    Huisgemaakte kippensoep

    Dit recept houdt het simpel zodat de smaak van de bouillon en malse kip echt naar voren komen. Een kop soep kan veel goeds doen als je je niet fit...

    Huisgemaakte kippensoep

    Dit recept houdt het simpel zodat de smaak van de bouillon en malse kip echt naar voren komen. Een kop soep kan veel goeds doen als je je niet fit...

  • German Potato Soup Kartoffelsuppe

    Duitse Aardappelsoep Kartoffelsuppe

    De heerlijke combinatie van aardappels, zoete prei, spek en kruiden is wat deze aardappelsoep zo lekker maakt. Deze soep is perfect na een lange herfstwandeling en extra lekker met een...

    Duitse Aardappelsoep Kartoffelsuppe

    De heerlijke combinatie van aardappels, zoete prei, spek en kruiden is wat deze aardappelsoep zo lekker maakt. Deze soep is perfect na een lange herfstwandeling en extra lekker met een...

1 van 4

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen