Asparagus & Pea Spring Risotto

Lente Risotto met Asperges en Doperwten

Vier de lente met deze romige risotto boordevol frisse smaken. Knapperige asperges en zoete doperwten zijn niet alleen lekker, maar ook gezond dankzij hun antioxidanten en plantaardige eiwitten. Door AquaTru-gefilterd water of bouillon te gebruiken blijven de smaken en voedingsstoffen van de groenten goed behouden. Dit gerecht is makkelijk aan te passen: vervang bijvoorbeeld de groenten door champignons of courgette, kies voor groentebouillon voor een vegetarische versie of voeg verse kruiden toe voor extra smaak.
See other recipes
  • Wat je nodig hebt:

    • 1,4 liter natriumarme kippenbouillon
    • 4 eetlepels ongezouten boter, verdeeld
    • 1 bosje asperges, schoongemaakt en in stukjes van ca. 2,5 cm
    • ¼ theelepel zout + extra naar smaak
    • Zwarte peper naar smaak
    • 1 kopje (diepvries)doperwten
    • 1 middelgrote ui, fijngehakt
    • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
    • 1½ kopje Arborio-rijst
    • 120 ml droge witte wijn
    • 50 g geraspte Parmezaanse kaas (plus extra om te serveren)
  • Hoe je het maakt:

    1. Bouillon opwarmen: Verwarm de kippenbouillon op laag vuur en houd deze warm
    2. Groenten bakken: Smelt 1 eetlepel boter in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de asperges met een snufje zout en peper 2–4 minuten tot ze beetgaar zijn. Voeg de doperwten toe en bak nog 1 minuut mee. Zet dit apart.
    3. Ui en knoflook fruiten: Voeg in dezelfde pan 2 eetlepels boter toe en fruit de ui en knoflook tot glazig.
    4. Rijst roosteren: Voeg de Arborio-rijst toe en roer tot de korrels glanzen en licht geroosterd zijn.
    5. Blussen met wijn: Giet de witte wijn erbij en laat deze inkoken tot bijna helemaal opgenomen.
    6. Risotto garen: Voeg steeds een soeplepel warme bouillon toe en roer regelmatig. Wacht tot het vocht is opgenomen voordat je de volgende lepel toevoegt. Dit duurt ongeveer 25 minuten.
    7. Samenvoegen en serveren: Roer de asperges, doperwten en de overgebleven boter erdoor. Voeg de geraspte Parmezaanse kaas toe en breng op smaak met zout en peper. Serveer direct en garneer met extra kaas.

  • Coconut Curry Chicken Meatballs

    Kippengehaktballetjes in kokos-currysaus

    Malse kipballetjes in een zijdeachtige rode kokos-currysaus met chili, gember en veel basilicum. Spinazie geeft een groene lift en past perfect bij rijst.

    Kippengehaktballetjes in kokos-currysaus

    Malse kipballetjes in een zijdeachtige rode kokos-currysaus met chili, gember en veel basilicum. Spinazie geeft een groene lift en past perfect bij rijst.

  • Pumpkin Spice Latte

    Pumpkin Spice Latte

    Romig en klaar in minuten. Deze homemade PSL mixt pompoenpuree voor bètacaroteen met een vleugje kaneel voor zachte warmte. Met ahornsiroop gezoet en afgewerkt met luchtige melk is het een...

    Pumpkin Spice Latte

    Romig en klaar in minuten. Deze homemade PSL mixt pompoenpuree voor bètacaroteen met een vleugje kaneel voor zachte warmte. Met ahornsiroop gezoet en afgewerkt met luchtige melk is het een...

  • Pumpkin Cheesecake Cookies

    Pumpkin Cheesecake Cookies

    Kauwgummi-achtige koekjes met pompoenkruiden en een romige cheesecakekern, knus en geliefd bij iedereen. Pompoenpuree levert bètacaroteen voor vitamine A en een vleugje kaneel voegt warmte toe met bescheiden verbeteringen van...

    Pumpkin Cheesecake Cookies

    Kauwgummi-achtige koekjes met pompoenkruiden en een romige cheesecakekern, knus en geliefd bij iedereen. Pompoenpuree levert bètacaroteen voor vitamine A en een vleugje kaneel voegt warmte toe met bescheiden verbeteringen van...

  • Hearty Lentil Soup

    Hartige linzensoep

    Eenvoudige, bevredigende linzensoep met warme paprika en tomaten. Vezelrijk en een slimme keuze als je iets lichters wilt dat toch goed vult.

    Hartige linzensoep

    Eenvoudige, bevredigende linzensoep met warme paprika en tomaten. Vezelrijk en een slimme keuze als je iets lichters wilt dat toch goed vult.

1 van 4

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen