Green Pea and Mint Soup

Doperwten-muntsoep

Deze doperwten-muntsoep is een echte lentesoep: fris van smaak en mooi groen van kleur. Het is een populair gerecht in het Verenigd Koninkrijk en andere delen van Europa. Doperwten zitten boordevol vitamine C, plantaardige eiwitten en vezels – goed voor je spijsvertering. Munt zorgt voor een kruidige, frisse smaak en helpt ook je maag te kalmeren. Deze soep is niet alleen snel klaar, maar ook voordelig en lekker licht.
See other recipes
  • Wat je nodig hebt:

    • 4 eetlepels boter
    • 4 lente-uitjes, in stukjes
    • 450 g doperwten (vers of diepvries)
    • 600 ml groentebouillon
    • 3 eetlepels verse munt, fijngehakt
    • 600 ml melk
    • Zout en versgemalen zwarte peper, naar smaak
    • Snufje suiker (optioneel)
    • 120 ml lichte slagroom
    • Verse munt voor de garnering
    • Extra water naar wens voor de juiste dikte
  • Hoe je het maakt:

    1. Smelt de boter in een grote pan op laag vuur.
    2. Voeg de lente-uitjes toe en bak ze zacht, maar zorg dat ze niet bruin worden.
    3. Doe de doperwten, groentebouillon, fijngehakte munt en eventueel een scheutje water (voor een dunnere soep) erbij. Breng aan de kook en laat afgedekt 30 minuten zachtjes koken. Gebruik je diepvrieserwten? Dan is 15 minuten genoeg.
    4. Houd een paar eetlepels doperwten apart voor de garnering.
    5. Pureer de soep samen met de melk in een blender tot het mooi glad is. Voeg wat extra water toe als je de soep dunner wilt.
    6. Breng op smaak met zout, peper en eventueel een snufje suiker. Laat de soep afkoelen tot kamertemperatuur en zet daarna in de koelkast.
    7. Serveer gekoeld met een scheutje slagroom, de apart gehouden doperwten en een takje munt. Geniet ervan!

  • Simplest Chocolate Mousse

    Simplest Chocolate Mousse

    Easy chocolate mousse made with cream, cocoa and espresso powder. A rich yet light dessert that’s perfect for Valentine’s Day.

    Simplest Chocolate Mousse

    Easy chocolate mousse made with cream, cocoa and espresso powder. A rich yet light dessert that’s perfect for Valentine’s Day.

  • Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz made with Prosecco, Aperol and soda water. A light Italian aperitif with citrus notes, perfect for Valentine’s dinner.

    Classic Aperol Spritz

    Classic Aperol Spritz made with Prosecco, Aperol and soda water. A light Italian aperitif with citrus notes, perfect for Valentine’s dinner.

  • Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

    Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjords...

    Norwegian butter sauce (Sandefjordsmør) with pan-fried salmon. A silky Nordic Valentine’s recipe made with lemon, cream and butter.

    Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjords...

    Norwegian butter sauce (Sandefjordsmør) with pan-fried salmon. A silky Nordic Valentine’s recipe made with lemon, cream and butter.

  • Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini made with toasted baguette, olives, garlic and olive oil. A quick Mediterranean appetiser perfect for a relaxed Valentine’s dinner.

    Greek Green Olive Crostini

    Greek Green Olive Crostini made with toasted baguette, olives, garlic and olive oil. A quick Mediterranean appetiser perfect for a relaxed Valentine’s dinner.

1 van 4

Begin vandaag nog met het filteren van je water

En geniet van puur en schoon water zonder schadelijke stoffen