Salmon with Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

Lachs mit Norwegischer Buttersauce (Sandefjordsmør)

Wenn Sie ein Valentinsessen planen, das elegant wirkt, ohne kompliziert zu sein, ist Sandefjordsmør eine wunderbare Wahl. Diese klassische norwegische Buttersauce ist herrlich cremig und leicht säuerlich und wurde entwickelt, um zarten Fisch zu begleiten, ohne ihn zu überdecken. Traditionell mit Lachs serviert, verleiht sie dem Gericht eine dezente Note von Genuss, während Lachs selbst für sein hochwertiges Eiweiß und seine Omega-3-Fettsäuren geschätzt wird, die häufig mit der Gesundheit von Herz und Gehirn in Verbindung gebracht werden. Über perfekt gegarten Lachs gelöffelt, entsteht ein Hauptgericht, das besonders wirkt, ohne schwer zu sein.

Die Kombination aus sanft reduziertem Zitronensaft, Sahne und kalter Butter ergibt eine Sauce, die reichhaltig und dennoch ausgewogen ist, während frische Petersilie für einen klaren, frischen Abschluss sorgt. Zitronen gelten als natürliche Quelle von Vitamin C sowie pflanzlichen Inhaltsstoffen, die aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften vielfach untersucht wurden. Buttersaucen wie Sandefjordsmør sind tief in der nordischen und europäischen Kochtradition verwurzelt.

See other recipes
  • Das brauchst du:

    Für den Lachs

    • 4 Lachsfilets (je ca. 150 g, mit oder ohne Haut)
    • 2 EL Olivenöl oder neutrales Öl
    • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

    Für das Sandefjordsmør

    • Saft von 2 Zitronen (ca. 90 ml)
    • 120 ml Sahne
    • 70 g kalte ungesalzene Butter, in kleine Würfel geschnitten
    • Salz, nach Geschmack
    • Cayennepfeffer, nach Geschmack
    • 10 g frische glatte Petersilie, fein gehackt
  • So wird's gemacht:

    Lachs zubereiten

    1. Die Lachsfilets trocken tupfen und leicht mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
    2. Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
    3. Den Lachs in die Pfanne legen, bei Filets mit Haut zuerst mit der Hautseite nach unten, und 4–5 Minuten braten, bis das Fleisch größtenteils undurchsichtig ist und die Haut knusprig wird.
    4. Den Lachs wenden und weitere 1–2 Minuten braten, bis er gerade eben gar ist. Aus der Pfanne nehmen und warm halten.

    Sauce zubereiten

    1. Den Zitronensaft in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
    2. Sanft einkochen lassen, bis weniger als 15 ml übrig sind und der Saft nahezu verdampft ist (ca. 4–5 Minuten). Darauf achten, dass er nicht anbrennt.
    3. Die Sahne zügig hinzufügen und unterrühren.
    4. 5–6 Minuten sanft köcheln lassen und gelegentlich rühren, bis die Sauce eindickt und den Rücken eines Löffels überzieht.
    5. Die Hitze reduzieren, kalte Butter portionsweise unterrühren und jede Zugabe vollständig einarbeiten lassen, bevor weitere Butter hinzugefügt wird. Fortfahren, bis die gesamte Butter emulgiert ist und eine glatte, glänzende Sauce entsteht (ca. 8–10 Minuten).
    6. Mit Salz und einer Prise Cayennepfeffer abschmecken und die Petersilie unterrühren.

    Servieren

    Die warme Sauce großzügig über den Lachs geben und sofort servieren.

  • Cold Peanut Noodle Salad

    Kalter Erdnussnudelsalat

    Ein frisches und sättigendes Sommergericht ohne Kochen, fertig in 15 Minuten. Gekühlte Nudeln, buntes Gemüse und ein cremiges Erdnussdressing.

    Kalter Erdnussnudelsalat

    Ein frisches und sättigendes Sommergericht ohne Kochen, fertig in 15 Minuten. Gekühlte Nudeln, buntes Gemüse und ein cremiges Erdnussdressing.

  • Frozen Mango Yogurt Bark

    Gefrorene Mango-Joghurt-Bark

    Ein von Natur aus süßes gefrorenes Dessert in 10 Minuten. Cremiger Joghurt mit Mango gemixt, mit Beeren und Pistazien belegt und in Stücke gefroren.

    Gefrorene Mango-Joghurt-Bark

    Ein von Natur aus süßes gefrorenes Dessert in 10 Minuten. Cremiger Joghurt mit Mango gemixt, mit Beeren und Pistazien belegt und in Stücke gefroren.

  • Cucumber and Smoked Salmon Rounds with Cream Cheese and Dill

    Gurken-Häppchen mit Räucherlachs, Frischkäse un...

    Ein klassischer Sommer-Appetithappen in 15 Minuten. Knackige Gurke, Räucherlachs und ein leichter Dill-Frischkäse. Elegant, leicht und mühelos.

    Gurken-Häppchen mit Räucherlachs, Frischkäse un...

    Ein klassischer Sommer-Appetithappen in 15 Minuten. Knackige Gurke, Räucherlachs und ein leichter Dill-Frischkäse. Elegant, leicht und mühelos.

  • Homemade Quinoa and Red Lentil Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps, vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. In 30 Minuten fertig, mit süßen und herzhaften Füllungsideen für Frühstück und Mittagessen.

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps, vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. In 30 Minuten fertig, mit süßen und herzhaften Füllungsideen für Frühstück und Mittagessen.

1 von 4

Fang noch heute an, dein Wasser zu filtern

Und genieße reines, sauberes Wasser – ganz ohne Schadstoffe