
Chicken-Mango-Tacos mit selbstgemachten Tortillas
Hähnchen liefert nahezu vollständiges, hochwertiges Eiweiß, das laut Studien mit magerem weißen Fleisch wie Huhn zur Erhaltung der Muskelkraft beiträgt – besonders in Kombination mit regelmäßiger Bewegung.
Süßkartoffelwürfel, Mango und Cherrytomaten bringen Beta-Carotin, Vitamin C und ballaststoffreiche Unterstützung für eine gesunde Verdauung mit. Mango allein ist bekannt für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Eine ganze Knoblauchknolle liefert Allicin – eine Schwefelverbindung, die für ihre Wirkung auf das Immunsystem und die Herzgesundheit untersucht wurde. Ein Löffel Kokoscreme bringt mittelkettige Fettsäuren (MCTs) mit sich, die vom Körper schnell in Energie umgewandelt werden und den Stoffwechsel unterstützen können.
Durch die Verwendung von AquaTru-gefiltertem Wasser im Tortillateig werden Schadstoffe von Anfang an vermieden.
Dieses Gericht vereint kräftige Aromen, anhaltende Energie und ein breites Spektrum an Mikronährstoffen – alles in einem Bissen.
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Vorbereitungszeit
20 min
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Gesamtzeit
40 min
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Portionenanzahl
4 persons
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Kalorien
225 kCal
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Das brauchst du:
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So wird's gemacht:
Fang noch heute an, dein Wasser zu filtern
Und genieße reines, sauberes Wasser – ganz ohne Schadstoffe