• 125 ml de lait de coco
• 2 litres d'eau filtrée AquaTru
• 500 ml de chou frisé ou d'épinards hachés
• 250 ml d'ananas haché (environ 1/4 d'ananas moyen)
• 1 banane mûre hachée
• Jus d'un citron vert (facultatif)
• 1 cuillère à soupe de graines de chia

1. Mixez le chou kale et l’eau filtrée AquaTru jusqu’à consistance lisse.
2. Ajoutez de l’ananas, de la banane, du lait de coco et du jus de citron vert, puis mixez de nouveau.
3. Incorporez les graines de chia et mixez brièvement.
4. Versez dans un verre, servez immédiatement et savourez !

💡 Astuce : Pour un smoothie plus épais, utilisez de la banane ou de l’ananas congelé.