Elderflower Spritzer

Holunderblüten-Spritzer

Holunderblüte ist im britischen Frühling äußerst beliebt – vor allem wegen ihres zarten, blumigen Geschmacks. In diesem Holunderblüten-Spritzer kommt das feine Aroma besonders gut zur Geltung, dank des mit AquaTru gefilterten Wassers. So wird der Geschmack nicht durch störende Stoffe wie Chlor beeinflusst. Das Getränk ist ideal für ein Picknick im Park oder einen entspannten Moment im Garten. Herrlich erfrischend – und Holunderblüte wird außerdem für ihre mögliche entzündungshemmende Wirkung geschätzt.
See other recipes
  • Das brauchst du:

    • 120 ml Holunderblütensirup oder 25 ml Holunderblütenlikör
    • 800 ml gekühltes, mit AquaTru gefiltertes Wasser
    • 1 Gurke
    • 1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten (optional, zum Garnieren)
    • Frische Minzblätter (optional, zum Garnieren)
    • Eiswürfel
  • So wird's gemacht:

    1. Gurke grob schneiden. Optional schälen für einen milderen Geschmack.
    2. Die Gurke zusammen mit dem Holunderblütensirup und dem AquaTru-Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
    3. Das Ganze durch ein Sieb in eine Karaffe gießen.
    4. Die übrig gebliebene Masse noch einmal kurz mixen und erneut durchsieben.
    5. Dann 1–2 Esslöffel des Fruchtfleischs unter den Saft rühren und den Rest entsorgen.
    6. Das Getränk im Kühlschrank gut durchkühlen lassen.
    7. Zum Servieren ein Glas mit Eiswürfeln und frischen Minzblättern füllen, das Glas zur Hälfte mit der Gurkenmischung auffüllen und genießen!

  • Homemade Quinoa and Red Lentil Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps, vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. In 30 Minuten fertig, mit süßen und herzhaften Füllungsideen für Frühstück und Mittagessen.

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps

    Selbstgemachte Quinoa- und Rote-Linsen-Wraps, vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. In 30 Minuten fertig, mit süßen und herzhaften Füllungsideen für Frühstück und Mittagessen.

  • Super Berry Smoothie

    Super-Beeren-Smoothie

    Gefrorene Beeren, cremiger Joghurt und Haferflocken zu etwas wirklich Sättigendem und tief Fruchtigem gemixt. Ein Sommer-Smoothie in fünf Minuten, der von Natur aus süß und wirklich gut für Sie ist.

    Super-Beeren-Smoothie

    Gefrorene Beeren, cremiger Joghurt und Haferflocken zu etwas wirklich Sättigendem und tief Fruchtigem gemixt. Ein Sommer-Smoothie in fünf Minuten, der von Natur aus süß und wirklich gut für Sie ist.

  • Caprese Skewers

    Caprese-Spieße

    Diese Caprese-Spieße sind genau das, was ein Sommerstarter sein sollte. Reife Kirschtomaten, cremiger Mozzarella und frisches Basilikum, abgerundet mit Olivenöl und Balsamicoreduktion. In 15 Minuten fertig und unwiderstehlich.

    Caprese-Spieße

    Diese Caprese-Spieße sind genau das, was ein Sommerstarter sein sollte. Reife Kirschtomaten, cremiger Mozzarella und frisches Basilikum, abgerundet mit Olivenöl und Balsamicoreduktion. In 15 Minuten fertig und unwiderstehlich.

  • Couscous Salad with Feta

    Couscoussalat mit Feta

    Ein frischer und lebhafter Sommersalat mit lockerem Couscous, süßer Mango, gerösteten Paprika und cremigem Feta. Schnell zubereitet, herrlich im Geschmack und perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage zum Grillen.

    Couscoussalat mit Feta

    Ein frischer und lebhafter Sommersalat mit lockerem Couscous, süßer Mango, gerösteten Paprika und cremigem Feta. Schnell zubereitet, herrlich im Geschmack und perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage zum Grillen.

1 von 4

Fang noch heute an, dein Wasser zu filtern

Und genieße reines, sauberes Wasser – ganz ohne Schadstoffe