Autumn Tea

Chá de Outono

Sumo fresco de tangerina ou laranja é o complemento perfeito para este chá de outono. Um toque de cravinho e canela adiciona um aroma outonal. A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário. Os flavonoides do chá preto têm sido associados, em estudos humanos, a uma função endotelial melhorada. Use tangerinas ou variedades de tangerina se quiser um toque mais fresco, e adoce um pouco mais com um toque de mel.

See other recipes

  • O que precisa:

    • 4 to 5 mandarins or tangerines
    • Water equal to the volume of mandarin juice
    • 1 to 2 cloves
    • 1 small cinnamon stick
    • 1 teaspoon pure black tea
    • Honey optional

  • Como se faz:

    1. Squeeze the mandarins and measure the juice.
    2. Add the same volume of water to a small saucepan.
    3. Add the cloves and cinnamon.
    4. Bring to a gentle boil over low to medium heat then remove from the heat. Add a bit of water.
    5. Add the tea leaves and steep 5 to 10 minutes to taste.
    6. Strain into cups.
    7. Sweeten with honey if you like.
Voltar às outras receitas

Receitas que vale a pena descobrir

Ver tudo
  • Cold Peanut Noodle Salad

    Salada de Noodles Frios de Verão

    Um prato de verão fresco e satisfatório, pronto em 15 minutos. Noodles, vegetais coloridos e um molho cremoso de amendoim. 

    Salada de Noodles Frios de Verão

    Um prato de verão fresco e satisfatório, pronto em 15 minutos. Noodles, vegetais coloridos e um molho cremoso de amendoim. 

  • Frozen Mango Yogurt Bark

    Iogurte Gelado de Mango

    Uma sobremesa naturalmente doce, pronta em 10 minutos. Iogurte grego cremoso misturado com manga e coberto com bagas e pistácios. 

    Iogurte Gelado de Mango

    Uma sobremesa naturalmente doce, pronta em 10 minutos. Iogurte grego cremoso misturado com manga e coberto com bagas e pistácios. 

  • Cucumber and Smoked Salmon Rounds with Cream Cheese and Dill

    Aperitivo de Pepino com Salmão Fumado, Queijo C...

    Um petisco de verão fresco pronto em 15 minutos. Pepino, salmão fumado e um queijo creme leve com endro. Delicioso, leve e fácil de fazer.

    Aperitivo de Pepino com Salmão Fumado, Queijo C...

    Um petisco de verão fresco pronto em 15 minutos. Pepino, salmão fumado e um queijo creme leve com endro. Delicioso, leve e fácil de fazer.

  • Homemade Quinoa and Red Lentil Wraps

    Wraps de Quinoa e Lentilhas Vermelhas Caseiros

    Wraps caseiros de quinoa e lentilhas vermelhas cheios de proteína e fibra vegetal. Prontos em 30 minutos, com inspiração para wraps de pequeno-almoço e almoço, doces e salgados. 

    Wraps de Quinoa e Lentilhas Vermelhas Caseiros

    Wraps caseiros de quinoa e lentilhas vermelhas cheios de proteína e fibra vegetal. Prontos em 30 minutos, com inspiração para wraps de pequeno-almoço e almoço, doces e salgados. 

1 4
Ver tudo

Comece hoje mesmo a filtrar a sua água

E desfrute de água pura e limpa, sem substâncias nocivas

Shop aquatru