Courge rôtie avec canneberges et pacanes
Pensez guirlandes lumineuses, grande tablée et ce plat coloré au centre. De la courge rôtie sucrée, des canneberges acidulées et des pacanes toastées pour une garniture festive aussi belle que savoureuse.
La courge apporte du bêta-carotène que votre corps peut convertir en vitamine A pour une vision normale et une fonction immunitaire normale.
Les pacanes disposent de données cliniques montrant des améliorations du cholestérol total et du LDL lorsqu’elles remplacent les collations habituelles chez des adultes à risque cardiométabolique.
Les canneberges ajoutent des polyphénols, et un essai en double aveugle chez des adultes en bonne santé a rapporté une fonction endothéliale améliorée avec une consommation quotidienne.
Servez chaud, regardez le plat disparaître et profitez des compliments quand tout le monde se ressert.
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Ce dont vous avez besoin :
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Comment faire :
Commencez à filtrer votre eau dès aujourd'hui
Et profitez d'une eau pure et propre sans contaminants nocifs