Smoothie Vert Détox
Certains matins appellent quelque chose qui ressemble à un vrai recommencement. Ce smoothie vert détox est exactement cela : un mélange vif et glacé d'épinards, de kale, de banane, de pomme et de gingembre qui s'avère bien plus savoureux qu'il n'y paraît. Il se prépare en quelques minutes, rassasie sans alourdir et donne une tonalité véritablement positive à la journée.
Les épinards figurent parmi les légumes feuilles les plus riches en nutriments, gorgés de vitamines A, C et K, ainsi que de fer et d'acide folique. Ce sont des nutriments qui soutiennent collectivement la fonction immunitaire, la santé osseuse et la réparation cellulaire. Le gingembre, quant à lui, est bien plus qu'un simple arôme. Son composé actif, le gingérol, a été largement étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait un ingrédient véritablement purposeful.
Ce smoothie étant mixé cru, la qualité de votre base liquide compte. L'utilisation d'eau filtrée AquaTru ou d'eau de coco garantit qu'aucune trace de contaminant ne vienne perturber la saveur fraîche et propre que vous recherchez.
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Temps de préparation
10 minutes
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Durée totale
10 minutes
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Portion
2
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Calories
150 kCal
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Ce dont vous avez besoin :
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Comment faire :
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