
Chicken-Mango-Tacos mit selbstgemachten Tortillas
Hähnchen liefert nahezu vollständiges, hochwertiges Eiweiß, das laut Studien mit magerem weißen Fleisch wie Huhn zur Erhaltung der Muskelkraft beiträgt – besonders in Kombination mit regelmäßiger Bewegung.
Süßkartoffelwürfel, Mango und Cherrytomaten bringen Beta-Carotin, Vitamin C und ballaststoffreiche Unterstützung für eine gesunde Verdauung mit. Mango allein ist bekannt für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Eine ganze Knoblauchknolle liefert Allicin – eine Schwefelverbindung, die für ihre Wirkung auf das Immunsystem und die Herzgesundheit untersucht wurde. Ein Löffel Kokoscreme bringt mittelkettige Fettsäuren (MCTs) mit sich, die vom Körper schnell in Energie umgewandelt werden und den Stoffwechsel unterstützen können.
Durch die Verwendung von AquaTru-gefiltertem Wasser im Tortillateig werden Schadstoffe von Anfang an vermieden.
Dieses Gericht vereint kräftige Aromen, anhaltende Energie und ein breites Spektrum an Mikronährstoffen – alles in einem Bissen.
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Temps de préparation
20 min
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Durée totale
40 min
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Portion
4 persons
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Calories
225 kCal
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Ce dont vous avez besoin :
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Comment faire :
Commencez à filtrer votre eau dès aujourd'hui
Et profitez d'une eau pure et propre sans contaminants nocifs