• ½ chávena de leite de coco
• 2 litros de água filtrada AquaTru
• 2 chávenas de couve ou espinafres picados
• 1 ½ chávenas de ananás picado (cerca de ¼ de um ananás médio)
• 1 banana madura, picada
• Sumo de 1 lima (opcional)
• 1 colher de sopa de sementes de chia

1. Bata a couve com água filtrada AquaTru até ficar homogéneo.
2. Adicione o ananás, a banana, o leite de coco e o sumo de lima, e volte a bater.
3. Junte as sementes de chia e bata brevemente.
4. Sirva num copo, de imediato, e desfrute!

💡 Dica: Para um batido mais espesso, use banana ou ananás congelados.