Beaucoup d'entre nous se sont fait dire dès leur plus jeune âge : l'eau est bonne pour la santé. Il a un impact positif sur votre peau et vos cheveux et maintient votre corps en équilibre. Après tout, l'eau est le principal élément constitutif du corps humain. Si vous voulez un corps vital, boire beaucoup d'eau est essentiel. Mais... pour tous ces effets positifs, nous avons besoin d'eau potable ! Comment garantir une eau potable pure sans substances nocives ?
Mode de vie sain
Pour de nombreuses personnes, une vie saine devient de plus en plus importante. Nous mangeons moins de viande, évitons les produits riches en sucre et faisons de plus en plus d'exercice. Pas de surprise : on en apprend de plus en plus sur le corps humain, notamment sur la grande importance de boire suffisamment d'eau. L'eau a de nombreuses caractéristiques différentes. Par exemple, l'eau hydrate la peau et prévient les maux de tête et la fatigue. Et vous voulez perdre du poids ? L'un des premiers conseils nutritionnels qu'un diététicien vous donnera sera probablement de boire plus d'eau.
Corps vital
Mais l'eau n'apporte pas seulement des bienfaits pour la santé. L'eau est tout simplement indispensable pour un corps vital. Par exemple, il agit comme un transporteur et un solvant pour les nutriments et les toxines. De plus, l'eau régule la température dans notre corps et aide à convertir les aliments en énergie. De plus, l'eau est indispensable pour une bonne mise au point. Par exemple, il est bénéfique de boire un verre d'eau avant une tâche mentale importante.
Eau du robinet
La quantité d'eau dont le corps a besoin par jour varie d'une personne à l'autre. En général, les hommes ont besoin d'environ 3 litres par jour. Les femmes ont généralement besoin de 2,5 litres. Nous obtenons les liquides dont nous avons besoin en partie de la nourriture, comme les légumes et les fruits. En plus des liquides de notre alimentation, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d'eau. L'eau est indispensable à un corps vital, tant qu'il s'agit d'eau pure. Les gouvernements du monde entier ont établi différentes normes et directives en matière d'eau du robinet, qui diffèrent d'un pays à l'autre. Même aux Pays-Bas, pays considéré comme l'un des pays avec la meilleure eau du robinet au monde, l'eau du robinet contient également des substances nocives. Pensez à la chaux, aux pesticides, aux métaux lourds (comme l'arsenic et le plomb) et aux résidus de médicaments. Vous ne pouvez pas les voir avec l'œil humain, mais ils sont là. Ces substances ont une influence négative sur l'organisme, surtout lorsqu'elles s'accumulent. Par exemple, ils peuvent entraîner des problèmes de mémoire et de concentration, de la fatigue, une hypertension artérielle et des problèmes de glycémie.
Filtrer l'eau
En bref : moins nous ingérons de substances nocives, mieux notre corps fonctionne. Si vous souhaitez remplacer l'eau du robinet « ordinaire » par de l'eau potable propre et pure, un filtre à eau AquaTru est une bonne solution. L'AquaTru filtre toutes les substances nocives de l'eau du robinet. Le résultat est une eau potable totalement pure, pour un corps vital. Et un autre gros avantage : ça a meilleur goût ! Avec AquaTru, c'est un jeu d'enfant de boire suffisamment d'eau chaque jour.
